先日、家庭用の二酸化炭素測定器を事務所に置くために、
与野駅から歩いて行きました。
与野本町駅からも歩いて5分で行かれますが、こちらもお店など景色が違い、
道がまっすぐで分かりやすくて、適度に目印もあって良かったです。
10分ちょっとで着き、ちょうど良いお散歩になりました。
世間では、
心と体のバランスが取れている方が良い
とか
心と体はつながっているとよく言います。
私の長年の実証結果によると、その通りだと思われます。
ここの所の心身の疲れもあってか、ちょっとふさぎ込み易かったため、
ほど良い気分転換になりました。
知らない場所を初めて歩くのは、苦痛と感じるか?楽しんで歩けるか?によっても、
心とバランスや疲労度は量れると思います。
ただ、自分と言う人物をある程度知っていなければ、検証は出来ないとも感じます。
うつ病の方や家に引きこもりがちの方は、心のケアだけではなく、
適度な運動も必要と言うわれている所以なのかもしれません。
みなさまも、心と身体、適度にバランスをとって健康に過ごして下さる事を祈ります。
心のバランスがおかしいな?と感じた方は、もし、よろしければ、
心のせんたく屋さんをご予約下さい。